Aqua Splash

Power, Cardio & Spaß im Wasser

Die gesamte Stunde bleibt in Bewegung: Wir kombinieren Kraft, Ausdauer, Koordination und Musik – und natürlich darf auch der Spaß nicht fehlen!

Im Detail

Aqua Splash findet im Familienbecken bei einer Wassertiefe von ca. 110 cm statt.

Dieser Kurs ist dynamisch, abwechslungsreich und energiegeladen. Schnelle Übungen, Laufen und Sprünge im Wasser wechseln sich mit Kraft- und Cardioelementen, Koordinationsübungen und kleinen Choreografien ab. Auch Partner- und Gruppenübungen gehören regelmäßig dazu.

Für wen?
Für alle, die:

• bereits etwas Erfahrung mit Aquafitness haben
• gerne mehr Power geben
• sich im Wasser richtig auspowern möchten